Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 64,72g | Kolh.: 125,94g.
Frukost: Wonderworks Keto Friendly Cereal Cinnamon, Apple Banana, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: French Toast with Butter . Snacks/Annat: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Triscuit Roasted Garlic Crackers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|