Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 58,31g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Middag: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clariana86 's vikthistorik
|