Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 127,72g | Prot: 120,33g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Millville Caramel Nut Endulgent Bar, Great Value All Natural Pizza Sauce, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Great Value Pepperoni, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Olive Oil , Asparagus . Middag: Potato Salad with Egg, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Lilly's Chocolate Chips, Hazelnuts Filberts, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brenson21 's vikthistorik
|