Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 109,35g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Краснокочанная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Гречка на Воде, Сырцееды Сыр Копчёный, Груша. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|