Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
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42,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1073 kcal
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Fett: 37,21g | Prot: 51,96g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: レーズン, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, 酢, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), メープルシロップ, きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, カルビー フルグラ 糖質オフ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: きんぴらごぼう, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, ゆで卵, ブロッコリ, 味噌汁, らっきょう, ぶり大根. Middag: パスタサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 味噌汁. Snacks/Annat: ブルボン アルフォート, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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