Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
120,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 84,05g | Kolh.: 276,55g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Kitano Canela Em Pó, Banana Caturra, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Acerola, Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Suco de Manga, Pão Francês, Molho para Salsicha, Suco de Acerola. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|