Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 63,31g | Kolh.: 22,22g.
Frukost: Presunto Fresco, Ovo, Puck Spread, Norrmejerier Norrlandsost, Garant Vispgrädde, Café. Lunch: Guldfågeln Buffalo Wings, Azeitonas Pretas, Powerking Sugarfree, Salada de Folhas. Middag: Bisteca de Porco Grelhada, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Garant Broccoli Ris, Garant Blomkålsris. Snacks/Annat: Bisca Digestive, Queijo Edam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|