Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 125,72g | Prot: 188,69g | Kolh.: 386,96g.
Frukost: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Киви, Клубника, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка, Grow Food Селедка под Шубой, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Middag: Конфета, Плов с Говядиной, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, ВкусВилл Торт Маракуйя, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sereja8989 's vikthistorik
|