Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 182,35g | Kolh.: 21,57g.
Frukost: Egg, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Heavy Cream. Lunch: Great Value Original Beef Jerky, Costco Rotisserie Chicken, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Prosciutto. Middag: Trader Joe's Shishito Peppers, Pork Sausage (Pre-Cooked) , Soy Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|