Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 39,44g | Kolh.: 73,39g.
Frukost: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Selex Fagioli Cannellini. Middag: Insalata Mista, Selex Ricotta, Conad Aceto di Mele. Snacks/Annat: Mandorle, Caffè (in Polvere). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|