Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 38,49g | Kolh.: 41,45g.
Frukost: Запеченный или Жареный Тунец, Violife Творожный Сыр, Чай, Greenbox Банановый Кейк , Сэн Сой Терияки, Санта Бремор Чука, Запеченный или Жареный Тунец, Руккола, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|