Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 158,34g | Kolh.: 251,84g.
Frukost: Myvegan Organic Cacao Nibs, Total Vegan Protein Geschmacksneutral, Light Peanut Creme, Chunky Flavour Salted Caramel, SPAR Vital Bio Chia Samen, Bio-Haferflocken, Banane. Lunch: Wild Foods Wood Smoked Carrots , Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Knollensellerie, More Nutrition Light Peanut Creme, Provamel Mandelmilch , Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77%. Middag: Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Mandel ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Hirse-Pops, Beerenmix, Eiweiß. Snacks/Annat: Honig, Maistortilla, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Äpfel, Sauerteigbrot, Soyanada Soya Rahmfrischkse. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|