Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 48,78g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Салат Айсберг, Меридиан Форель Набор К Пиву, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Перекресток Апельсины, Matti Мюсли Соленая Карамель, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Фисташки, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Middag: Салат Айсберг, Monini Оливковое Масло, От Мартина Семечки Отборные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, RED Темный Шоколад «Экстра», Миндаль Миндаль, Арарат Коньяк , Добрый Кола, Виноград. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|