Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 67,52g | Kolh.: 215,01g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вафли броколли, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Орехи Кешью. Lunch: Смешанные Орехи, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Тихоокеанская Треска, Свекла Вареная. Middag: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Annat: Фисташки, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|