|
1 we jour règle
1 ère jour pilule
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 130,32g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Myrtilles, Banane. Lunch: Tomates Cerises, Steak Haché 5%. Middag: Ovomaltine Crunchy, Florette Laitue Iceberg, Weight Watchers Protein Wrap, Auchan Gruyère, Fromage Feta, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf (Entier). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|