Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 68,63g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: 검은 콩, 물. Lunch: 닭가슴살 햄, 꿀, 마요네즈, 토마토 케첩, 100 % 통밀빵, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 카레가루 약간 매운맛, 표고버섯, 홍두깨살, 양파, 양배추, 토마토. Middag: 카베르네 소비뇽 와인, 육회, 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 홀그레인 머스타드, 당근, 식초, 소금, 설탕. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|