Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 121,18g | Kolh.: 58,11g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Красный Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|