Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 50,29g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сарафаново Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Увелка Пшено Варёное, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Рыбный Бульон. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|