Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 46,20g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Банан, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|