Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 29,56g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Ясо Паштет Растительный Соевый, Батон Нарезной, Ясо Паштет Растительный Соевый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Lunch: Слобода Майонезный Соус Постный, Хлеб Насущный Суп Чечевичный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|