Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 97,12g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Snacks/Annat: SPAR Пирог с Мясом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|