Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 67,85g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Пятерочка Киви, Главпродукт Сгущёнка, Блины на Молоке. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши. Middag: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 20%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Konti Супер Контик Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|