Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 108,09g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Сахар, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Рассольник Ленинградский, Пастрома Птицы. Middag: Global Village Оливки без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гороховое Пюре, Гуляш из Курицы. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|