Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 65,85g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Кофе, Bite Charge Chocolate, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, МЖК Горчица Столичная, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Брест Литовск Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Ролл Пшеничный, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Макси Филе Грудки. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Бананы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|