Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3032 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 172,89g | Kolh.: 454,59g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Банан, Апельсин, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Горбуша Жареная, Яблоко. Snacks/Annat: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|