Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 269,65g | Kolh.: 257,85g.
Frukost: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Греческий Салат. Middag: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко, Мандарины, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|