|
Стараемся, не останавливаемся и двигаемся вперед)
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 69,24g | Kolh.: 179,66g.
Frukost: Банан, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Гребешок с Корицей. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Belvita Печенье Утреннее Какао, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|