Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 111,09g | Kolh.: 275,25g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное , Творог 5%, Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lunch: Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Салат Овощной со Сметаной, Шаурма. Snacks/Annat: Замороженная Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|