Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 106,17g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, World's Rice Басмати. Middag: Сладкий Красный Перец, Сквирянка Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|