Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 85,86g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Сыр Маасдам 45%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло Канолы, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур. Middag: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез Сметанный, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|