Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 93,46g | Kolh.: 108,17g.
Lunch: Ensalada Mixta, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Tortillas de Maíz, La Villita Queso Doble Crema, Member's Mark Filetes de Tilapia, Verde Valle Nuez en Mitades. Middag: Huevo Cocido, Lala Leche 70% Más Proteína . Snacks/Annat: Sandía, Plátano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|