Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
817 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 30,91g | Kolh.: 110,18g.
Frukost: Melon, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem. Middag: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|