Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
109 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 145,95g | Kolh.: 137,17g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Polezzno Семена Чиа, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соус Терияки, Мистраль Паста Птитим, Сладкий Красный Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Орехи Кешью, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|