Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 192,82g | Kolh.: 282,76g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milk Pro High Protein 40G, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Pane di Segale. Lunch: Carote, Principe Riso Basmati, Fileni Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo. Snacks/Annat: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Mele Pink Lady, Fatina Mandorle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|