Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 149,68g | Prot: 138,57g | Kolh.: 165,97g.
Frukost: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Great Value White American Cheese, Scrambled Egg, English Muffin. Lunch: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Weis Swiss Cheese, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Middag: Olive Oil, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Mustard, Onions, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Snacks/Annat: 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagrey1 's vikthistorik
|