Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 59,85g | Kolh.: 172,40g.
Frukost: Хреновина, Челны Хлеб Хлеб Серый, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|