Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 72,40g | Kolh.: 163,90g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Lunch: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Millville Fiber Now Chocolate Fudge Brownie. Middag: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Minute Instant White Rice, McCormick Brown Gravy Mix. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RegisteredUser 's vikthistorik
|