Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 116,31g | Kolh.: 262,47g.
Frukost: Sugar, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Milk. Lunch: protein smart chocolate shake, Publix Macaroni & Cheese. Middag: Minute Instant White Rice, Publix Homestyle Beef Tips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|