Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 97,26g | Kolh.: 177,33g.
Frukost: Frieda's Cara Cara Oranges, Francisco International Sourdough Bread, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Lunch: Costco Cilantro Lime Shrimp, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Broccoli Flower Clusters . Före middag: Organic Valley Snack Sticks Pepper Jack Cheese. Middag: Francisco International Sourdough Bread, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizabeth136 's vikthistorik
|