Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 46,15g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Vital Farms Brown Eggs, 100% Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Fiber One 70 Calories Brownie, Vital Farms Brown Eggs, Kraft Lite Mayo, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Middag: Fiber One Original Bran Cereal, Silk Unsweet Organic Soy Milk. Snacks/Annat: Cream (Half & Half). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|