Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 51,21g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Middag: Ketchup , Market Basket Sweet Cream Unsalted Butter, Brussels Sprouts, Aldi Petite Sirloin Steak. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|