Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 14,03g | Prot: 112,12g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Салат Айсберг, Помидоры, А-ля мясо по-французски без картошки и майонеза, Макароны. Middag: Паста с грибами. Snacks/Annat: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|