Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 40,08g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Middag: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|