Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 55,31g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Яичный Белок, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сырная Долина Сыр Маасдам. Middag: Тимоша Чак-Чак Медовый, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Росагрокомплекс Сырок, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Фармстандарт Ферро Гематоген, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|