Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2015
|
84,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2015:
|
1028 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 90,02g | Kolh.: 25,73g.
Frukost: Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Bacon, Cooked Scrapple, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. Lunch: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Middag: Almonds, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Snacks/Annat: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|