Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 196,80g | Kolh.: 135,99g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Redondo, Pechuga de Pollo Cruda. Middag: Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Lomo de Cerdo , Pan Blanco. Snacks/Annat: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|