Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 41,12g | Kolh.: 223,83g.
Frukost: Блины на Молоке, Запеченные или Жареные Креветки, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Помело, Мария Печенье, Сыр Тильзитер, Чеснок, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Овсяное, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Печеное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|