Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 61,96g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Lunch: Pizza z Serem na Grubym Cieście. Middag: Buraczki Zasmażane, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Annat: Jutrzenka Draże Mleczne, Pizza z Serem na Grubym Cieście. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|