Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 69,78g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Кабачковые Оладьи, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|