Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 70,72g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. Lunch: Чай с Сахаром. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Чиабатта, Куриное Филе Вареное. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Зарядка - 28 minuter, Vila - 16 timmar och 32 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|